“In hart en nieren” vind ik een prachtig Nederlands spreekwoord. Het drukt uit hoezeer we voor iets gaan. Hoezeer je iets wilt of waar je volledig van overtuigd bent. Toen ik Oosterse geneeskunde bestudeerde kreeg dit nog meer betekenis voor mij. Want die onderscheidt het vuur in het hart en het vuur van de Ming-men, ‘het hart’ van beide nieren.
In het vuur van het hart vind je passie en het verlangen om je te verbinden met anderen in jouw omgeving. In de nieren bevindt zich het vuur van je levenslust. Het vuur dat je nodig hebt om te handelen in de wereld. Wonderschoon hoe deze twee vuren samen werken om dat wat jij in essentie bent in de wereld neer te zetten.
Soms is het ene vuur wat sterker dan het andere. Laait het vuur in je hart sterk op dan voel je je opgejaagd of zelfs in de war. Is het vuurtje klein in de nieren, dan zul je minder levenslust ervaren, ben je moe of zelfs burn-out.
Wil je het vuur van je hart versterken? Maak contact met je borst gebied en denk aan iemand die je liefhebt, een dierbaar mens, dier of een overleden persoon en stel je voor dat je de ander ontmoet. Neem je hoed af, maak een kleine buiging van respect. Ervaar vervolgens hoe de ander jou teruggroet. En realiseer je dat je verbonden bent. Want in welke situatie je ook verkeert, In je hart ben je altijd verbonden.
Wil je het vuur in de nieren versterken? Zorg voor een warme onderrug, warme enkels, leun en rust wat vaker op een stoel of op de bank. Verbind je met de lange boog van voorouders waarover jij gekomen bent. Zorg voor warme makkelijk verteerbare voeding, zoals ovenschotels en van nature zoutige voeding, zoals zeewier en OERBOUILLON!. Dit geeft je een ‘steuntje’ in de je rug en voedt je levenskracht.
Zijn beiden vuren in balans, dan voel je je sterk en schijnt je gloed in de wereld.
